超健康ビーガン食！！食べやすい青泥（あおでい）を作ってみた！！漢のビーガン料理第二弾

青泥（あおでい）を作ってみた。動画は以下より。

youtu.be

動画の編集を未熟ながらにやっている。様々な表現が可能なためいろいろな動画投稿者を参考にさせてもらった。それはいいとして青泥。参考にしたのは西勝造先生の西式健康法です。非常に厳しい健康法で筆者自身試してみましたが、とても続けられる健康法ではありませんでした。今回の動画はそれをさらにハードルを下げまくったオリジナルの食事法で簡単に続けられるものに仕上げました。健康法に正解はないと思います。ただ最善は尽くせる。それだけです。どこまで厳しくするかは自分次第。以上。